Beverly Hills, una ciudad cuyo nombre es sinónimo de sofisticación y estilo inigualable, se ha transformado discretamente en el epicentro del bienestar de lujo global. Este destino ya no solo atrae a los amantes de la alta costura y el…
Con el cierre de año, es natural que hagamos balances, revisemos metas y, por supuesto, nos preparemos para la temporada de descuentos más esperada: el Buen Fin. Para muchos, esta época se destina exclusivamente a la compra de regalos, la…
Descubre la conexión entre salud mental y ejercicio. El Día Mundial Salud Mental recuerda que el movimiento consciente es clave para el bienestar emocional.
¿Sabías que los viajes de bienestar generaron más de 476 billones de dólares en ganancias en 2022 y se espera que superen los 1,000 billones para 2030? Mira estas actividades únicas que te ayudarán a liberarte del estrés y sanar…
Si aún no has hecho ese reset anual y no sabes ni por dónde comenzar a planear tus propósitos del 2023, esta es una buena dirección. Con ayuda de estos 8 pilares del autocuidado podrás diseñar tus metas y objetivos…
El autocuidado no es solo ponerte mascarillas, comer saludable y hacer yoga. Existen diversos tipos y actividades ligadas a ellos para mejorar la relación contigo misma. ¡Veamos estos tipos de autocuidado! Emocional El autocuidado emocional tiene que ver con la…
