Tener liderazgo en tu trabajo y fuera de él, conlleva un gran responsabilidad, ya que eso implica influenciar a otras personas. Puede pasar, aunque no debería ser así, que perseguir una meta, un objetivo o querer ser exitosa en el…
Sientes que todo está mal y te preguntas cómo acabaste en dicha situación. No entiendes por qué todo recayó sobre ti; quieres gritar, armar un escándalo, sentirte escuchadx… Que tomen en cuenta cómo te sientes y sentirte apoyadx, pero… simplemente…
Conocer el mecanismo de defensa que puede crear la mente es el primer paso para pedir ayuda. Si te sientes identificado con alguno de estos, recuerda que no estas solx y puedes salir del bucle que tu propia mente crea….
¿Quién no ha tenido el corazón roto? Yo sí, un par de veces. Bueno, algunas veces se categorizaría como desilusión o enfurecimiento, pero el corazón roto en cualquiera de sus formas, nos puede impedir que volvamos a intentarlo… si no…
Bienestar como su misma palabra lo dice es sentirse ¨bien¨ por dentro y por fuera. Y es que solo depende de nosotras mismas, aunque a veces es difícil de interiorizarlo o asumirlo. Creemos que para estar bien, debemos gastar miles…
Si te dijeran que estás a tiempo y que hay maneras de reprogramar la manera en que tu salud se manifiesta y que, de hacerlo puedes vivir más y mejor, ¿lo harías? De esto se trata el «biohacking». El término…
Colaboración exclusiva de Pinterest. Con la situación que enfrentamos hoy día, por momentos hemos llegado a pensar que nuestra imagen ha dejado de ser importante porque “nunca veo a nadie” o porque “nunca salgo de casa”, sin embargo, es todo…
Por Nieves Tejada Llevamos cuatro semanas desde que las autoridades sanitarias declararan las medidas de sana distancia y recomendaran quedarnos en casa. Con la declaratoria de emergencia sanitaria, la situación se recrudeció y lo que antes eran recomendaciones, se convirtieron…
