– Durante años, el músculo fue considerado únicamente un elemento relacionado con la fuerza física o la estética. Hoy, la evidencia científica lo reconoce como un órgano metabólicamente activo que contribuye a prevenir enfermedades, preservar la función cognitiva y favorecer…
Descubre cómo las mujeres mayores de 60 años en México están transformando el envejecimiento activo a través del deporte y la autonomía, desafiando estigmas sociales.
