Las mándalas son dibujos abstractos que tienen su origen en la India y es una forma de meditación activa. Tanto al dibujar como pintarlas evocan paz y tranquilidad pero existen algunas figuras en mándalas que sirven más que otras para…
Como hemos leído en otros post, los mandalas se han convertido en una herramienta potente para liberar estrés (necesario en estas épocas tan difíciles). Mira estos tutoriales y píntalos de forma correcta.
Nosotras en Kena, siempre damos un espacio a los momentos de relajación total, a los encuentros de «yo con yo» y qué mejor manera de hacerlo que pintando mandalas. Si te gustan las libélulas, quédate aquí y descarga tu FAV.
Hoy vamos a dedicar un momento del día a pintar. Si, vamos a consentir a ese niña que interior y vamos a darle color a estos días llenos de estrés e incertidumbre.
La música y la relajación vienen de la mano. Muchas personas cuando necesitan relajarse, se conectan con unos audífonos y ¡adiós mundo!… ¿qué tal si intentas relajarte pintando mándalas alusivos a la música?
Descarga tu mandala y empieza a trabajar en tu emociones, disminuyendo todo nivel de estrés o ansiedad que puedas tener. Kena te tiene bocetos ideales para que empieces este hermoso proceso.
