El síndrome de intestino irritable, también conocido como colitis nerviosa, es un trastorno funcional crónico que afecta el intestino y se caracteriza por la presencia de dolor abdominal y alteraciones en el hábito intestinal, es decir cambios en la forma…
Ya no nos obsesionamos con «perder peso» a través de restricciones imposibles; ahora, la conversación inteligente gira en torno a la salud intestinal o gut health. En el centro de esta revolución digestiva se encuentra un superalimento milenario que ha…
Descubre los beneficios de la avena para tu salud, cómo ayuda a controlar el colesterol y la glucosa, y por qué es el aliado ideal para una vida activa.
Entre las cenas de Navidad y la llegada de la Nochevieja, nuestro cuerpo atraviesa un periodo de estrés metabólico considerable. El aumento en el consumo de azúcares, harinas y alcohol suele pasar factura justo cuando queremos lucir más espectaculares: el…
