Descubre qué es el tapping y cómo hacer esta técnica de liberación emocional paso a paso para reducir el estrés, la ansiedad y conectar con tu paz interior.
¿Sabes cuántos tipos de meditaciones hay? ¿cuál es la que te favorece? Vamos a adentrarnos en este mundo del Mindfulness y entendamos un poco más al respecto.
