El toronjil, también llamado melisa u hoja de limón, es una planta que puede ser cultivada en casa por ser fácil de plantar y de mantener.
Además de ser utilizada para tratar problemas digestivos, también sirve para controlar los síntomas de la ansiedad y estrés, debido a que posee propiedades calmantes que proporcionan bienestar y tranquilidad.
Los beneficios del té de toronjil están relacionados con las propiedades medicinales que esta planta posee.
Estas son sus excelentes propiedades sanadoras:
- Para la gastritis, ya que calma cualquier problema de cólicos que tengas
- Para el estrés, porque esta planta es considerada como un relajante
- Para la hipertensión
- Para la ansiedad, el insomnio y otros trastornos nerviosos
- Para el hígado. Su capacidad para beneficiar al sistema digestivo llega también hasta la zona hepática
- Para adelgazar
- Para la concentración: tiene un leve efecto estimulante y favorece la concentración. También se recomienda para la memoria y el estudio.
- Es antiséptico
- Para prevenir infecciones
- Para relajar las funciones del corazón y prevenir la taquicardia
- Es un buen cicatrizante. Favorece la sanación de heridas cutáneas.
- Algunas gotas depositadas en los oídos, reduce la inflamación
- Tiene un agradable aroma a limón
Cómo preparar el Té de Toronjil
Para hacer el té de toronjil se aconseja utilizar solamente dos hojas, tanto secas como frescas, ya que es la parte de la planta que contiene todas las propiedades benéficas para la salud.
Ingredientes
- 3 cucharadas de hojas de toronjil
- 1 taza de agua hirviendo
Modo de preparación
Agrega las hojas de toronjil al agua hirviendo y deje reposar por algunos minutos, debidamente tapado. A seguir debe colarlo y luego se puede beber de 3 a 4 tazas de este té por día.
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