No es necesario buscar una fecha en específico para consentirte y  regalarte detallitos “de mí para mí”  sin embargo, para el fin de año o día de reyes puedes regalarte estos deliciosos rituales para el cuidado personal.

Auto regalos: ¿fin de año o reyes?

Trabajar, trabajar y trabajar … ¿para cuándo consentirnos? En este post te daremos algunas ideas que seguramente te van a interesar:

Prepara bebidas 100% sanas

Un gustito al paladar de forma saludable y nutritiva, siempre será una buena opción para consentirte y cuidar tu cuerpo. Por ejemplo:

  1. Leche de plátano coreana :

Frutas y verduras

  • 1 plátano maduro

Condimentos

  • 1 cucharada miel de maple

Alimentos horneados y especias

  • 1 gota de extracto de vainilla

Lácteos

  • 1/2 taza de leche

Líquidos

  • 1/2 taza de agua

Licúalos y obtén una bebida súper sana y energetizante. Puedes utilizar leche de almendras o de soya.

Mindfulness

Mente sana, cuerpo sano. Empieza por practicar actividades que te sanen a nivel mental y psicológico.

Algunas de las recomendaciones son:  El kit perfecto para practicar yoga, relájate haciendo y bebiendo matcha, crea o compra tus velas aromáticas y  ejercita con música de meditación.

Cuando empieces a crear tu espacio, serás adicta estos rituales enriquecedores. Además de relajarte, te hacen adoptar un nuevo estilo de vida. ¡Inténtalo!

Salud y bienestar

Siempre será necesario realizar rutinas que nos hagan mejorar nuestra apariencia física. No lo dudes y hazlo por y para ti…

  • Una visita al dentista
  • Usar productos que garanticen el cuidado de tu rostro
  • Aplicar cremas humectantes para hidratar la piel
  • Crear un spa en casa, ¿por qué no?

Como ves, no es nada complicado. Consiéntete y recibe este 2020 con la mejor de las vibras.


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