La caída del cabello es uno de los tantos problemas “de apariencia” que sufrimos. Más allá de la estética, existen problemas, como la alopecia, que ocasionan este mal. Conoce 5 detalles fundamentales para evitar la caída del cabello.

No te preocupes; ocúpate

Aunque es preocupante ver la bola de cabello después de peinarte es mejor ocuparte y comenzar con rutinas que mejoren las nutrición de cada hebra de cabello.

5 reglas para que tu cabello no se caiga

Seguramente has probado muchos remedios caseros, productos súper costosos, mil y un consejos de tu abuela y aún así, tu cabello sigue debilitándose y cayéndose. ¿Qué hacer?

Mira estos tips para lucir un cabello saludable y sin caída:

  1. Crearte una rutina de ejercicios diarios, para aliviar los niveles de estrés (repercute intensamente en la calidad de cabello).
  2. Ingiere alimentos ricos en ácidos grasos insaturados (en nueces, semillas de girasol, aceite de soya, etc.).
  3. Usar el shampoo según el tipo de cabello y peinarlo estando húmedo.
  4. Secar correctamente el cabello: suavemente, con una toalla al inicio. Luego, al aire libre o con una secadora a temperatura media.
  5. Aplicar mascarillas en las puntas y zonas medias del cabello. Pero, nunca en la raíz.

Si el problema persiste, nada mejor que acudir con un especialista en el área, en este caso sería un dermatólogo.



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