La caída del cabello es uno de los tantos problemas “de apariencia” que sufrimos. Más allá de la estética, existen problemas, como la alopecia, que ocasionan este mal. Conoce 5 detalles fundamentales para evitar la caída del cabello.
No te preocupes; ocúpate
Aunque es preocupante ver la bola de cabello después de peinarte es mejor ocuparte y comenzar con rutinas que mejoren las nutrición de cada hebra de cabello.
5 reglas para que tu cabello no se caiga
Seguramente has probado muchos remedios caseros, productos súper costosos, mil y un consejos de tu abuela y aún así, tu cabello sigue debilitándose y cayéndose. ¿Qué hacer?
Mira estos tips para lucir un cabello saludable y sin caída:
- Crearte una rutina de ejercicios diarios, para aliviar los niveles de estrés (repercute intensamente en la calidad de cabello).
- Ingiere alimentos ricos en ácidos grasos insaturados (en nueces, semillas de girasol, aceite de soya, etc.).
- Usar el shampoo según el tipo de cabello y peinarlo estando húmedo.
- Secar correctamente el cabello: suavemente, con una toalla al inicio. Luego, al aire libre o con una secadora a temperatura media.
- Aplicar mascarillas en las puntas y zonas medias del cabello. Pero, nunca en la raíz.
Si el problema persiste, nada mejor que acudir con un especialista en el área, en este caso sería un dermatólogo.
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