Conoce todos los beneficios que tiene el ajo negro para el sistema cardio-circulatorio. ¿Lo sabías?

Ajo negro – propiedades cardio-saludables:

  • Favorece la salud y el cuidado del corazón y del sistema circulatorio.
  • Tanto arterial como venoso, así como en lo referente a la microcirculación.
  • Ayuda a prevenir aterosclerosis, anginas de pecho, infarto, ictus, varices, arañas vasculares, hemorroides…
  • Contribuye a mantener una tensión arterial saludable.
  • Previene la migraña.
  • Mejora las defensas.
  • Contribuye a flexibilizar las paredes arteriales regulando la tensión arterial.
  • Participa de manera activa en el equilibrio metabólico de grasas y colesterol.
  • Ayuda a regular el colesterol  y los triglicéridos altos en sangre.
  • Participa en la regulación de la glucosa.
  • Ayuda a regular la homocisteína.
  • Ayuda a prevenir la aparición de las enfermedades cardiovasculares.A diferencia del ajo convencional, el extracto de ajo negro contiene un mayor contenido en polifenoles, ácidos grasos poliinsaturados, como el ácido linolénico, y compuestos azufrados, especialmente S-alil-cisteína SAC, lo que le confiere una mayor capacidad antioxidante.

    Existen diversas investigaciones sobre la capacidad del extracto de ajo negro para ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.

    Al mejorar la circulación sanguínea, reducir la tensión arterial, disminuir la agregación plaquetaria, prevenir la oxidación lipídica, reducir los niveles de homocisteína y ayudar a regular los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol sanguíneos.

    El ajo negro y la Menopausia:

    Con los cambios hormonales en la menopausia, el ajo negro aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

    En este sentido, sería excelente idea incorporarlo en nuestra dieta y complementar nuestra alimentación.

    Al llegar a estas edades, el tema de la alimentación es sumamente importante y el ajo negro, indiscutiblemente tiene efectos maravillosos para ti.

Información sugerida por: Ondalium.

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