¡Bendito sea el aire puro! Es invisible pero tan necesario; respirarlo y sentirlo puede mejorar tu estilo de vida.

Se nos va la vida sentadas en una oficina, sacando el trabajo diario y a veces se nos olvida respirar profundo. ¿Piensas que es algo sin importancia? Al respirar aire puro puedes dar vida a tus células y te rejuveneces.

La Unidad de Medicina Deportiva del Grupo Quiron, bajo la supervisión de la Secretaría General del Deporte (España), explica la importancia de todo este tema y afirma que cuando respiras aire puro, te renuevas internamente de forma automática.

Imagina que vas caminado de regreso a casa y vas internalizando lo bonita que es la vida, respiras profundo, agradeces y exhalas. Vas repitiendo este proceso hasta llegar a tu destino. ¿Sientes algo liberador? Es esa energía positiva y esa paz que obtuviste cuando respirabas y meditabas.

Beneficios de respirar aire puro

Beneficios de respirar aire puro

Respirar aire puro: privilegio emocional

Así como te llenas de lo positivo, también das salida inmediata a toda la carga negativa que el día te transfiere: adiós estrés y ansiedad.

No hay nada que valga más que tu salud, tu paz interior y tu equilibrio emocional perfecto, por este motivo, que bien vale la pena, enumeraremos los beneficios de respirar aire puro:

1. Purificas tu organismo de tanta contaminación del día.
2. Después de hacer tu rutina de ejercicios diario, fortaleces el rendimiento físico a través de la respiración.
3. Mecanismos antioxidantes 100% optimizados.
4. Eliminas las toxinas y las células muertas.
5. Excelente tratamiento antienvejecimiento.
6. Disminuye las posibles dificultades respiratorias.
7. Reduce el riesgo de cualquier proceso infeccioso.
8. Elimina la absorción de sustancias anticancerígenas originadas por la combinación ambiental.
9. Adiós niveles mentales negativos.
10. No existe medicina que la sustituya, no tiene fecha de vencimiento y es totalmente gratis.

Deberías hacerlo todos los días, es un mecanismo 100% efectivo que valdrá la pena repetirlo. ¡Respira aire puro y siéntente sana!

 

LEER MÁS SOBRE: DEDÍCATE 10 MINUTOS AL DÍA Y CAMBIA EL RUMBO DE TU VIDA

Comparte tu opinión