Salud

Hígado graso: ataca sin hacer ruido

Hasta un tercio de la población de todo el orbe padece hígado graso no alcohólico y, en el caso de México, la prevalencia podría ser del 50%, toda vez que es uno de los países cuya población reúne varios factores de riesgo para desarrollar esa enfermedad.

¿Te cuesta mantener tu peso? Te urge leer esto

Bajar de peso y mantenerlo en óptimo estado para cuidar nuestra salud, suele significar un desafío mayor al que nos gustaría. Para muchos representa un propósito que implica un gran esfuerzo; sin embargo, este camino no tiene por qué ser un problema, la clave está en aprender a alimentarse adecuadamente y cambiar hábitos que muchas veces son los culpables de no poder conservar un peso saludable.

alimentacion saludable

¿Productividad y alimentación?, ¿cómo se relacionan?

Por Paulina Suárez, Especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal. Fundadora de Fuerza Fit* Muchos de nosotros estamos confinados en nuestros escritorios durante 7-8 horas al día y, como resultado, nos resulta difícil obtener una nutrición adecuada durante la jornada laboral. En la sociedad actual que ha pasado rápidamente, la nutrición es tan …

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Cuero cabelludo: la piel que no vemos

Se dice que la piel es el reflejo de lo que pasa en nuestro organismo, y que si queremos que luzca radiante, debemos llevar a cabo una rutina específica para cuidarla y protegerla pero, ¿cuidamos de la misma forma la piel que se esconde debajo de nuestro cabello? ¡Cuida tu cuero cabelludo!

La tendencia de esta temporada: estar sana

La pandemia de COVID-19 ha orillado a muchos de nosotros a aislarnos y continuar con nuestra vida desde el distanciamiento social y esto, no debería impedirnos mantenernos activos o cuidar nuestra salud. Hacer ejercicio en casa y desarrollar un estilo de vida saludable para mantenerse sano en mente y cuerpo es una tendencia, hoy en día.