Bienestar: ¿tienes la postura correcta al caminar? Mira estas recomendaciones y corrígete

Tenemos la creencia que adoptamos la postura correcta al caminar pero ¿de verdad la tenemos? Mira estos consejos y corrige la postura. 

Una mala postura puede ser el detonante para nuestra salud, aumenta la fatiga, se nos complica respirar de manera fluida y empiezan esos dolores insoportables de espalda y cuello. 

Para que esto no suceda y le des bienestar a tu cuerpo, te mostraremos algunos tips para que mejores tu postura al caminar. ¡Corrígete! 

MIRA ESTE POST: VIDEO: POSTURAS CORRECTAS PARA PRACTICAR YOGA

Posturas correctas al caminar 

 

Ejercicio para mejorarla postura 



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