Como hemos leído en otros post, los mandalas se han convertido en una herramienta potente para liberar estrés (necesario en estas épocas tan difíciles). Mira estos tutoriales y píntalos de forma correcta.
La mayoría de las mujeres nos encanta tener unas caderas bien definidas. Y es que es una de las partes del cuerpo que enmarcan nuestra silueta. Podemos trabajarla con unas series de ejercicios especiales. Te decimos cómo en estos videos.
Estamos en un nuevo año, nuevas metas y nuevos retos, un año que implica dar un giro 360 a nuestras actividades. Si quieres ser una excelente nadadora, aquí te dejamos 12 propósitos que debes tener en cuenta.
Tanto que decir de la menstruación, es uno de mis temas favoritos actualmente, ya que se habla poco, se sataniza y está llena de mitos... ¡pero es un proceso bi...
Si eres de las personas que sufre de colesterol alto, hay una solución natural e infalible. ¿Qué comer para mantener el colesterol en sus niveles normales?
