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Yoga flowt: primer estudio flotante de Yoga… ¿Irías?

¡Si! estamos hablando de Yoga Flowt, el primer estudio flotante en la Ciudad de México. Este tipo de yoga originario de California, se practica en el agua sobre una tabla similar a las que se utilizan en el paddle surf, llamada paddle board yoga, destinado a ofrecerte esa calidad de vida “interior” para que aprendas a conseguir la paz (de adentro hacia afuera). 

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Líderes ¿nacen o se hacen?

Los y las líderes se hacen en el trayecto de su vida, no nacen líderes. El padre y la madre son un modelo para cualquier persona y para construir una relación, formarse, aprender una actitud o conducta en el futuro de un infante-líder. Lideres ¿nacen o se hacen?

Siempre es importante para nosotras las mujeres mantener un equilibrio a lo que se le llama bienestar. Una forma de vida en la que la nutrición, la salud del cuerpo y la mente están en armonía. Aquí encuentras las mejores dietas, así como ejercicios para bajar de peso, para tonificar y fortalecer tu cuerpo. Te decimos si el ayuno intermitente es bueno y te contamos los mejores consejos para una dieta keto. También nos ocupamos de tu bienestar emocional con consejos de Psicología, para mejorar las relaciones de pareja, y tips para tener una sexualidad plena y feliz. Encuentra las recomendaciones de los profesionales de la salud emocional y mental para vivir libre y ser totalmente tú.  

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