El laurel: mucho más que un sazonador

Las hojas de laurel no solo son usadas para darle buena sazón a las comidas, si las preparas en té, tu cuerpo recibirá beneficios maravillosos. ¿Sabes cuáles son?

Beneficios de la hoja de laurel

  • Aporta altos niveles de vitamina A
  • Es un antiséptico natural
  • Alto aporte de ácido fólico
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre
  • Alivia úlceras estomacales
  • Reduce el ácido úrico
  • Ayuda a la digestión.

¡Adiós mala digestión!

De acuerdo con un estudio publicado en Food Chemistry, el té de hojas de laurel contiene cineol y eogenol, compuestos que eliminan los gases y evitan la acidez estomacal.

Las hojitas de laurel contienen enzimas que descomponen las proteínas, lo que contribuye a procesar los alimentos de forma más acelerada y a facilitar la digestión.

¿Cómo preparar te de laurel?

  • Dos tazas de agua
  • Una hoja de laurel
  • Azúcar al gusto

En dos tazas de agua, agrega una hoja de laurel y espera que hierva. Si es de tu agrado, agrega una cucharadita de azúcar.



DISFRUTA LOS BENEFICIOS DE LA MEJORANA Y SIÉNTETE COMO NUEVA

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