Las hojas de laurel no solo son usadas para darle buena sazón a las comidas, si las preparas en té, tu cuerpo recibirá beneficios maravillosos. ¿Sabes cuáles son?
Beneficios de la hoja de laurel
- Aporta altos niveles de vitamina A
- Es un antiséptico natural
- Alto aporte de ácido fólico
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre
- Alivia úlceras estomacales
- Reduce el ácido úrico
- Ayuda a la digestión.
¡Adiós mala digestión!
De acuerdo con un estudio publicado en Food Chemistry, el té de hojas de laurel contiene cineol y eogenol, compuestos que eliminan los gases y evitan la acidez estomacal.
Las hojitas de laurel contienen enzimas que descomponen las proteínas, lo que contribuye a procesar los alimentos de forma más acelerada y a facilitar la digestión.
¿Cómo preparar te de laurel?
- Dos tazas de agua
- Una hoja de laurel
- Azúcar al gusto
En dos tazas de agua, agrega una hoja de laurel y espera que hierva. Si es de tu agrado, agrega una cucharadita de azúcar.
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