Para gozar de un buen sistema digestivo, el yoga puede ser esa rutina clave que mejore tu digestión. Son tres posturas mágicas que proporcionan ese bienestar que necesitamos antes, durante y después de comer.
Las hojas de laurel no solo son usadas para darle buena sazón a las comidas, si las preparas en te, tu cuerpo recibirá beneficios maravillosos. ¿Sabes cuáles son?
