Mucho se ha hablado acerca de la importancia de los amigos y el estar rodeado de seres queridos. Que somos criaturas sociables y debemos mantenernos en contacto con las personas pero, ¿saben lo increíble que es, a veces, estar en soledad? Las personas en nuestra vida son importantes pero el beneficio de la soledad en la salud también lo es.
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Para estar bien con los demás necesitas estar bien contigo misma y no se trata de tomar un año sabático y convertirte en monje, sino de conseguir un equilibrio en ambas partes.
Hay que normalizar el ver a una mujer saliendo sola y teniendo citas consigo misma sin catalogarla de rara, es que no tiene nada de malo no estar siempre rodeada de personas.
La libertad de la soledad
A veces necesitamos acallar las otras voces para escuchar nuestro verdadero yo, reconectarnos con nuestra voz interior. Muchas veces llevas tanto sin estar contigo misma que cuando lo haces descubres nuevas cosas que te gustan. Intentas nuevos hobbies, asumes nuevos retos e incluso te sientes un poco más libre.
La única persona que te puede juzgar eres tú misma pero también la única que te amará para toda la vida y por favor, ¡no seas una dura jueza! Eres la persona con la que pasarás el mayor tiempo de tu vida y necesitas convivir contigo misma, abrazar el beneficio de la soledad y no verlo como un tema tabú. Que no pasa nada por quedarte en casa, por bailar en soledad al son de tus pensamientos.
Ten un cambio radical de look, crea una nueva lista de Spotify sobre cómo te sientes, consigue nuevos caminos para llegar a tu trabajo, descubre otras cafeterías. Comienza un diario, escribe un libro así seas la única que lo lea, enamórate de tu vida y de tu persona. Rompe con los prejuicios de que una mujer no puede estar sola. El tiempo con amigos es importante pero el tuyo contigo misma también.
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