Siempre se ha dicho que la ingesta de alimentos durante el embarazo es primordial para traer un bebé sano y garantizarle los correctos nutrientes durante esa etapa, pero ¿qué me dicen del género? De acuerdo a diversos estudios científicos (tal como el mencionado en IntraMed), la dieta que sigues los meses previos a la concepción puede ayudar a elegir el sexo del bebé.
Aunque no es un método 100% seguro -ni comprobado- y puede que, de igual manera consigas el sexo opuesto al deseado, queda como una posibilidad. Hay mujeres que por el tipo de dieta mixta que llevan tienen las mismas posibilidades para ambos sexos.
Para las niñas
nessylove on Unsplash
Se dice que los alimentos ricos en calcio y magnesio son los ideales para la concepción de una niña. El tiempo para comenzar con esta dieta es por lo menos de 3 meses antes de la concepción.
El ambiente ácido favorece a los espermatozoides X, quienes se encargarán de traer una niña. Para que el moco cervical sea ácido y el +ovulo y espermatozoide X se encuentren en dicho ambiente, se debe ingerir esta clase de alimentos:
- Pescado y carnes, en tu preparación preferida menos enlatados
- Frutos rojos y cítricos 3 veces al día
- Frutos secos
- Sal
- Lácteos
- Huevos
- Café y té
- Alcohol y gaseosas
- Legumbres y verduras 2 veces al día
- Tomates cocidos
- Cereales de trigo (pan, arroz…)
Para los niños
Foto: Chrisshcush on Unspalsh
Los espermatozoides Y se encargarán de traer a una niño, pero a diferencia que los X, el ambiente necesita ser alcalino para asegurar su llegada al óvulo. Los alimentos ricos en sodio y potasio favorecerán este medio alcalino; igualmente, dicha dieta comenzará 3 meses antes de la concepción y estará basada en:
- Frutas frescas (1-2 veces al día y plátano principalmente)
- Legumbres una vez a la semana
- Hongos y champiñones
- Alimentos envasados o enlatados
- Aceitunas
- Patatas
- Mayonesa
- Verduras con hoja
- Dulces de repostería
- Helado
- Café
¿Qué otros alimentos conoces para elegir el sexo del bebé? ¿Tú crees que esto es cierto?
Dieta y fertilidad, ¿tienen algo que ver?
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
