Gigi Hadid es una defensora de la vergüenza de los cuerpos y está en contra de los estereotipos de figuras perfectas que impone la sociedad. A pesar de su figura, ella asegura que no está a favor de un cuerpo esbelto y comparte su estilo de vida para que más mujeres se sumen a su manera de pensar.

Aunque parezca mentira, Gigi no es la clásica fanática de eternas horas de gym ni mucho medos dietas rigurosas o las famosas milagrosa que vemos por redes sociales. Ella reveló en una entrevista que su dieta está basada en una gran cantidad de proteínas y pocos carbohidratos.

Hace énfasis en el desayuno como comida principal y comparte que su día inicia con huevos revueltos, pan tostado, tocino y se hidrata con infusiones de frutos rojos. Un menú bastante rico y nada elaborado.

¿Hamburguesa en la dieta de Gigi Hadid? Foto: Weheartit en Pinterest

¿Hamburguesa en la dieta de Gigi Hadid? Foto: Weheartit en Pinterest

La dieta de Gigi Hadid

Desayuno

  • Café sin azúcar o edulcorante.
  • Jugo de naranja.
  • Huevos con frijoles y tocino.

Almuerzo

  • ¿Hamburguesa?, pues sí. Asombrosamente este es una de las comidas favoritas de este es otro Gigi Hadid, siempre y cuando sea al grill.
  • La ensalada de arúgula es el acompañamiento que no falta en todas las comidas de la celebridad, además es la responsable de lucir una piel radiante y saludable. 

Cena

El sushi de salmón es su favorito. Ella siempre habla sobre el excelente sabor de estos roles y lo increíblemente satisfecha que se siente después de cada bocado.

Dato extra 

La actividad física siempre será importante, por lo tanto, procura hacer una rutina de cardio de al menos de 30 minutos 2 veces a la semana por lo mínimo. ¿Qué puedes hacer?

  • Caminar
  • Bailoterapia
  • Trotar
  • Gimnasio
  • Saltar cuerda
  • Manejar bicicleta
  • Incluso, puedes tener en cuenta tomar clases de barré.

¿Te imaginabas algo así? Seguramente el secreto está en las porciones, ya que si regulas eso con el ejercicio, te mantendrás saludable.



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