¿Inseguridades? Efectos de la ansiedad generalizada

Cuando una persona sufre de ansiedad generalizada, la mente se adapta a los miedos emocionales originados por esta patología psicológica. ¿Cómo podemos reconocer estos miedos? 

 

 

La ansiedad, muchas veces te causa inseguridad al momento de querer tomar decisiones y eso no te permite disfrutar cada paso que das. Es por ello que es importante que inicies un tratamiento que pueda darte la seguridad que necesitas para comprometerte contigo misma a iniciar una transformación en tu vida.

 

 

 

– Cuando detectas cierta sensación de vulnerabilidad ante otras personas, o situaciones, es una señal de inseguridad emocional. 

 

– Esto afecta, en gran porcentaje, al cumplimento de objetivos personales y laborales, haciéndote esclava de miedos y sombras que tu mente crea, y así, generándose una infinita retroalimentación. 

-Si sufres de ansiedad, es «normal» este síntoma de inseguridad, por lo tanto, la timidez ante el relacionamiento con otras personas puede crecer a medida que dejes avanzar este proceso psicológico. 

– Creerte incapaz ante responsabilidades dentro de tu ámbito laboral. El miedo a fallar y a la burla, son los principales factores que te hacen decir «no puedo». Pero, ¿Qué pasa cuando repites tal afirmación negativa? Tu cerebro te aparta de tus potenciales, utilizando más y más temor hasta alejarte por completo del objetivo. 

– La muerte es lo más seguro que tenemos, pero una persona ansiosa le huye a este proceso natural. El miedo a morir puede consumir la vida de una persona ansiosa, generando alertas constantes ante ese «posible momento». Estas alertas generan hipocondría en altos niveles y cuando esto ocurre, es necesario asistir a terapia. 

 

Mientras que el miedo es la emoción que sentimos en presencia de una amenaza, la ansiedad es una sensación de un peligro, problema o amenaza que está por suceder.

Si te sientes identificada, te invito a que mires estos videos que seguro, serán utilices para ti en estos momentos.