La avena: ingrediente milagroso para bajar de peso

¿Preparada para las fiestas de las próximas semanas? Sácale todo el provecho a la avena y combate esos kilitos de más con las mejores y deliciosas recetas de este cereal.

¿Quién se escapa de las comilonas en los meses finales del año? Si lo vas hacer, hazlo sin remordimiento. La avena es un ingrediente secreto y muy nutritivo que podrá ser tu aliada para bajar de peso.

A través de Pinterest, podemos tomar algunas ideas a base de avena para bajar de peso y vivir el fin de año sin lamentaciones.

Según lo que decían nuestras abuelitas, si tomas agüita de avena todas las mañanas, podrás ver el efecto que tanto deseas (eliminar esos rollitos). Recuerda que la avena es un clásico del desayuno y son muchas las formas en que puedes consumirla.

Por ejemplo, en un licuado, en un cóctel o esparcirlas en tu ensalada de frutas. ¡Te encantará!