¿Cuántos mitos hemos escuchado sobre nuestros días de menstruación? Desde comidilla de tiburones hasta la peor pesadilla de tu vida. ¿Qué tanta realidad hay en esto? Te muestro los mitos más comunes.
Desde hace cientos años, las mujeres nos hemos visto expuestas a una serie de creencias o leyendas urbanas que hablan sobre un fulano riesgo que hay en nuestros días de menstruación.
Hoy en día, estas leyendas han perdido un poco (pero solo un poco) su credibilidad y esto, gracias a las información casi más masiva que nosotras mismas ofrecemos a través de charlas y conversatorios al respecto. La idea de esto es romper el silencio y dejar que este tema siga siendo un tabú social
Conversatorios sobre la menstruación, ¿para qué?
¿Te parece que estas actividades de charlas sociales son innecesarias?, mira este caso y analicemos un poco al respecto:
En un estudio hecho con casi 100.000 niñas en India, casi la mitad no sabía nada acerca de la menstruación hasta la primera vez que la tuvieron. A consecuencia, muchas de ellas creen estar muriendo o tener una grave enfermedad, ya que están desinformadas y el dolor y la sangre les causan confusión y preocupación.
Por cosas como estas, muchas niñas de todo el mundo son discriminadas socialmente y se aferran a estos mitos que solo son historietas creadas en los antepasados cuando no había nada de información al respecto. La historia puede cambiar y lo podemos lograr.
Mitos sobre la menstruación que deberías anular ya. Foto: LA Vanguardia
10 falsos mitos sobre la menstruación
Podrá resultar ser un poco gracioso lo que leerás a continuación pero apartando el lado chistoso, estos mitos sobre la menstruación alrededor del mundo, pueden afectar la calidad de vida de una mujer según las creencias de ciertas regiones. ¡El chiste es que las mujeres somos impuras y traemos mala suerte!, pero bueeeno, leamos:
1-«Si entras al mar con el periodo los tiburones te atacarán»: →FALSO
Aunque la sangre atrae a los tiburones, el riesgo de que te muerda uno, no aumenta cuando tienes tu periodo. Puedes bañarte tranquila.
2-«Caminar detrás de una mujer que tenga el período puede hacer que se te rompan los dientes»: →FALSO
En algunos lugares de Malawi, las personas creen y afirman que caminar detrás de una mujer que está con la regla tendría generar consecuencias letales para su dentadura. ¿Sabías sobre este mito?
3-«Bañarse con el período te hace estéril para siempre»: →FALSO
Por su parte, en Afganistán, a algunas mujeres se les dice que lavarse los genitales cuando están menstruando puede causarles infertilidad. Ahora dime, ¿cuántas veces te has bañado con el período y cuántos hijos tienes?
4-«Si tocas un pepinillo cuando tienes la regla, se pudre»: →FALSO
Este mito es popular en diferentes partes del mundo. Se dice que las mujeres que menstrúan tienen el poder de dañar o malograr los alimentos como el pepinillo y la mayonesa.
También existe la creencia que si haces una torta durante tu período menstrual, la misma no levanta y se apelmaza. ¿Tu abuelita no te lo ha dicho?
5-«Las niñas y mujeres que tienen el período deben ser aisladas»: →FALSO
La menstruación es algo totalmente saludable y normal pero en algunos lugares, las mujeres se ven obligadas a dormir fuera o en cabañas especiales para mantenerlas separadas de otras personas e incluso del ganado. Nepal es uno de esos sitios y esta práctica se conoce como Chapudi.
¿Qué opinas al respecto?, ¿crees que en el siglo que vivimos estas creencias sigan cobrando fuerza y limitando la calidad de vida de una mujer durante sus días?
6-«La sangre menstrual puede matar»: →FALSO
Algunas comunidades de Burundi creen que el contacto directo con una mujer en sus días puede ser mortal para otros miembros de la familia.
7-«La regla debilita»: →FALSO
Se ha demostrado que esto es totalmente falso, de hecho, se pueden hacer actividades que requieren de mucha energía, sin debilitar su salud. ¡Solo necesitas hidratarte con o sin el periodo!
8-«Puedes comer más chocolate con el período porque no engorda»: →FALSO
Nos conviene que este si sea real pero no lo es. La ingesta de calorías es y afecta por igual.
9- «No se debe hacer ejercicio físico durante el periodo»: →FALSO
El deporte no está contraindicado durante los días de menstruación. De hecho, realizar ejercicio físico libera endorfinas que actúan como analgésico natural, disminuyendo el dolor.
Caso de la vida real
La menstruación en India es un tabú letal. Foto: BBcmundo
«Nunca dejaré que mi hija sufra lo que yo sufrí cuando tuve mi primer período. Mi familia me trató como si no me pudieran tocar. No me permitían ir a la cocina. No podía ir a la iglesia. Las personas no me dejaban sentarme a su lado».
Esta es la historia de Manju Baluni con 32 años de edad. Vive en Uttarakhand, una zona rural al norte de India donde poco se habla del tema de la menstruación.
Ella cuenta esta historia y afirma que este tema es un tabú que alimenta estos mitos populares irreales: «la mujer tiene su período es impura, sucia, enferma, está maldita.» Frase real que se dice en esta región.
Normalicemos este tema y desmitifiquemos estos mitos. La tarea es de nosotras, no te quedes callada cuando se hable del tema, expón tus vivencias sin pena ni reservas.
Mira este post: ¿Cuándo hablar sobre menstruación con las hijas?
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