Revista KENA México

7 baños energéticos para los 7 días de la semana: remueve tu energía

20 de octubre de 2025

By

Descubre 7 baños energéticos para cada día de la semana. Aprende a hacer rituales de baño que atraen prosperidad, amor y bienestar espiritual para transformar tu vida.

Leave a comment

720 Views

Tu Vida Real

Hobbies: sal de tu zona de confort con nuevas actividades y experiencias

20 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Atrévete a salir de tu zona de confort probando hobbies, actividades de ocio y experiencias nuevas. Descubre viajes, pasatiempos y actividades que enriquecerán tu vida.

Leave a comment

296 Views

Cocina

Tu semana antiinflamatoria: un menú sencillo para reducir la hinchazón y llenarte de energía

20 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Sigue este menú semanal antiinflamatorio para reducir la hinchazón y ganar energía. Con recetas fáciles para desinflamarte de forma natural.

Leave a comment

258 Views

Bienestar

El ritual que tu semana necesita: un shot de bienestar y valentía

20 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Checa los beneficios de la inmersión en frío y cómo los baños de agua fría pueden ser la forma ideal de empezar tu semana.

Leave a comment

229 Views

Cocina

Menú semanal: 7 días de snacks saludables con dulce de leche

19 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Menú semanal con snacks saludables de dulce de leche. Recetas deliciosas y nutritivas para potenciar tu bienestar y nutrición diaria.

Leave a comment

278 Views

Deco, DIY

Macetas decoradas con decoupage: transforma tu jardín con arte

19 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Crea macetas decoradas únicas con la técnica de decoupage. Este tutorial decoupage te enseña manualidades fáciles para tus proyectos creativos.

Leave a comment

343 Views

Bienestar

Caravana rosa: mastografías gratuitas por la detección oportuna

19 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Obtén tu Pase Rosa en la Caravana Rosa 2025 y accede a mastografías gratuitas para la detección oportuna del cáncer de mama en 16 ciudades.

Leave a comment

184 Views

Bienestar

¿Cuidas tu corazón o solo te ejercitas? La verdad sobre la salud cardiovascular

18 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

La salud cardiovascular en familia: conoce cómo el ejercicio para el corazón y una vida saludable marcan la diferencia.

Leave a comment

241 Views

Deco, DIY

Porta servilletas de cuerda: el DIY rústico de tu mesa

18 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Crea un porta servilletas de cuerda con este tutorial DIY decoración. Descubre cómo los servilleteros de yute transforman tu decoración.

Leave a comment

346 Views

DIY

Manteles individuales con cartulina o papel kraft: la forma más fácil de hacerlo

18 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Crea manteles individuales con cartulina o papel kraft. Descubre cómo la decoración de mesa creativa transforma tus ideas para cenas.

Leave a comment

487 Views

Bienestar

Yoga de 30 minutos para relajarse antes de dormir

17 de octubre de 2025

By

Mariel Gadaleta

Descubre un entrenamiento de 30 minutos antes de dormir con yoga suave. Una rutina perfecta para relajar el cuerpo, calmar la mente y mejorar tu sueño.

Leave a comment

270 Views