Revista KENA México

Meditación sensual: conecta con tu cuerpo, despierta tus sentidos y reclama tu placer

4 de septiembre de 2025

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Descubre qué es la meditación sensual y cómo practicarla. Una guía paso a paso para conectar con tu cuerpo y despertar tu placer.

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Tu Vida Real

Tailandia: el viaje espiritual que sanará tu mente y despertará tu alma

4 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Y si tu próximo viaje no fuera solo para desconectar de la rutina, sino para reconectar profundamente contigo misma? Imagina un lugar donde el ritmo frenético del mundo se desvanece, reemplazado por el sonido de las campanas de un templo,…

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Cocina

Bebidas para antes y después del entrenamiento que cuidan tu piel y energía

4 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Hacer ejercicio regularmente no solo fortalece músculos y mejora la salud cardiovascular, también impacta de manera directa en la piel. La sudoración, el roce de la ropa y la exposición al sol pueden afectar la hidratación y apariencia cutánea. Por…

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Cocina

Bebidas para una piel radiante: 5 elixires que nutren tu belleza desde adentro

4 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre las mejores bebidas para una piel radiante. Una guía con opciones para mejorar la elasticidad y luminosidad de tu piel.

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Bienestar

Sanación energética: la guía para entender terapias como el Reiki

4 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es la sanación energética y cómo puede mejorar tu bienestar. Guía completa sobre beneficios y los diferentes tipos de terapias.

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Tu Vida Real

Canadá: el viaje para despertar tu creatividad entre montañas y lagos

4 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué un viaje a Canadá es la respuesta. Una guía con las mejores rutas entre montañas, lagos y ciudades para inspirar tu alma.

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Bienestar

5 ideas de autocuidado para conectar con tu cuerpo y despertar tu placer

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo integrar la sexualidad como autocuidado en tu vida. Te damos 5 ideas y rituales prácticos para conectar con tu cuerpo.

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Bienestar

¿Sientes ansiedad por separación? no estás sola (y puedes sanar)

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

La ansiedad por separación en adultos es real y puede afectar tus relaciones. Aprende a identificar sus síntomas y a entender sus causas.

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Tu Vida Real

¡Viva México en Hacienda de los Morales!

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

La noche más mexicana del año llega a Hacienda de los Morales, con platillos deliciosos y música agradable, ¡viva México!

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Bienestar

Tu ginecólogo quiere que espas esto: 5 claves sobre sexualidad y placer

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre 5 temas clave sobre sexualidad y ginecólogo que te ayudarán a cuidar tu placer y tu bienestar de forma integral.

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Cocina

Crema de zapallo italiano: receta fácil, saludable y cremosa para tu comida

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

prende a preparar la mejor crema de zapallo italiano. Una receta saludable, rápida y con un secreto para que te quede extra cremosa.

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Cocina

7 recetas con aguacate deliciosas para incluirlo en todas tus comidas

3 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Amado por chefs, nutricionistas y foodies de todo el mundo, el aguacate es mucho más que una moda. Este “oro verde” combina sabor, cremosidad y propiedades nutricionales que lo convierten en un must de cualquier menú. Ya sea en desayunos…

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