Revista KENA México

Moverse bien para envejecer mejor: guía para una vida activa y sin dolor

2 de septiembre de 2025

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Descubre cómo mejorar tu movilidad para un envejecimiento activo y sin dolor. Una guía sobre el poder de la cúrcuma para cuidar tu cuerpo.

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Bienestar

¿Haces ejercicio y dieta pero no ves cambios?: nutrigenética y ejercicio es la clave

2 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre qué es la nutrigenética y ejercicio y cómo una prueba de ADN puede revelar la dieta y el entrenamiento ideales para tu cuerpo.

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Moda

Casual sport: guía de estilo para dominar la tendencia Athleisure

2 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Nuestra vida ya no se divide en compartimentos estancos. En un mismo día, podemos pasar de una reunión de trabajo a una clase de yoga, de hacer las compras a encontrarnos con amigas para un café. Nuestro ritmo es híbrido,…

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Bienestar, Otros

Hipoacusia y diabetes: la conexión silenciosa que afecta tus oídos

2 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

¿Sabías que existe una fuerte conexión entre la diabetes y la pérdida auditiva? Descubre cómo puede dañar tus oídos silenciosamente.

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Bienestar, Otros

Guía de hidratación: 3 señales para saber si bebes suficiente agua

2 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

El periodo más caliente del año ha llegado, y con él, una sensación de fatiga generalizada, dolores de cabeza y una sed que parece nunca saciarse. Las altas temperaturas no solo nos invitan a buscar la sombra, sino que también…

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Belleza

Método curly: guía definitiva para cuidar, definir y revitalizar tus rizos

2 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre la guía del método curly para principiantes paso a paso y aprende a cuidar tu cabello de forma natural para una melena espectacular.

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Tu Vida Real

Coyote Digital: la nueva amenaza de estafas con inteligencia artificial y criptomonedas

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

El coyote digital es el nuevo depredador de la red: usa inteligencia artificial y criptomonedas para realizar estafas sofisticadas.

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Bienestar

Beneficios y consejos para incluir más pasos en tu día

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Caminar es uno de los ejercicios más simples, accesibles y efectivos para mejorar la salud del corazón. No requiere equipo especial, puede adaptarse a cualquier edad y condición física, y ofrece beneficios tanto para el cuerpo como para la mente….

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Tu Vida Real

Empresas familiares: los enemigos invisibles del patrimonio

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

Descubre por qué el verdadero riesgo no es el mercado, sino los conflictos internos, y cómo planear la sucesión en empresas familiares para proteger tu legado.

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Tu Vida Real

Desafío de la creatividad semanal: ideas para potenciar tu arte y expresión personal

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

La creatividad es como un músculo: cuanto más la ejercitas, más fuerte se vuelve. El desafío de la creatividad semanal es una forma divertida y productiva de mantener vivo tu lado artístico, probar nuevas técnicas y encontrar inspiración en lugares…

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Horóscopos

Horóscopo del meme: ¿Qué meme eres según tu signo zodiacal?

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

La astrología ya nos ha dicho mucho sobre cómo pensamos, amamos y nos comportamos… pero ¿alguna vez te has preguntado qué meme encarna tu signo zodiacal? En este “horóscopo del meme” mezclamos humor, astrología y cultura pop para definir a…

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Bienestar, Otros

El futuro del fitness: así funcionan los gimnasios virtuales con IA

1 de septiembre de 2025

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Mariel Gadaleta

El futuro del fitness ha llegado. Descubre cómo funcionan los gimnasios virtuales con IA, las apps que usan inteligencia artificial para personalizar tus rutinas.

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