Revista KENA México

El yoga: el entrenamiento invisible detrás de las estrellas del Mundial 2026

17 de julio de 2026

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Descubre por qué los futbolistas del Mundial 2026 integran el yoga como herramienta clave de alto rendimiento para potenciar su flexibilidad, fuerza y recuperación física.

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Bienestar

¿Cansancio constante? Esto le sucede a tu cuerpo tras consumir bebidas energizantes

17 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes fatiga a diario? Descubre qué ocurre realmente en tu organismo tras el consumo frecuente de bebidas energizantes y cómo afectan tu bienestar a largo plazo.

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Bienestar

Rituales de limpieza energética: cómo renovar tu hogar tras un evento masivo

17 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sientes tu casa pesada tras ver un evento deportivo o concierto? Aprende sencillos rituales de limpieza energética para liberar las emociones acumuladas en tu espacio.

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Belleza

Tus labios marcarán tendencia durante toda la temporada: maquillaje aterciopelado el top de los tops

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo lograr un maquillaje aterciopelado y natural con la nueva crema versátil para labios y mejillas, la tendencia indispensable para una sofisticación sin esfuerzo.

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Tu Vida Real

Los pasaportes más poderosos de 2026: qué países lideran el mundo

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres saber cuáles son los pasaportes más poderosos 2026? Descubre qué países lideran el Henley Passport Index y cómo influye tu pasaporte en tus próximos viajes sin visado.

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Bienestar

¿Tu mente sabotea tu éxito? 5 pasos para fortalecer tu mentalidad

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

A menudo, el obstáculo más grande para alcanzar nuestras metas no es el entorno ni las circunstancias externas, sino el diálogo interno que mantenemos cada día. Esa voz crítica que susurra dudas, que magnifica los errores y que nos impide…

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Tu Vida Real

Los mejores viajes para hacer después de los 60: 3 destinos imperdibles

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre los mejores viajes para hacer después de los 60. Te presentamos 3 destinos ideales para disfrutar, descansar y vivir nuevas experiencias en esta etapa.

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Tu Vida Real

Ampliar el acceso a la salud exige una nueva forma de innovar

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la inteligencia artificial y las plataformas conectadas de salud están transformando la atención médica en México.

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Bienestar

La psicología detrás de por qué algunas mujeres caminan mirando hacia abajo

16 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Por qué algunas mujeres caminan mirando hacia abajo? Analizamos la psicología detrás de esta postura y cómo influye en tu lenguaje corporal y seguridad.

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Cocina

3 formas deliciosas de preparar una tortilla de papa express

15 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres una cena rápida y deliciosa? Aprende tres formas fáciles de cocinar una tortilla de papa express, perfecta para cuando tienes poco tiempo en la cocina.

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Belleza, Bienestar

Lo que sucede en tu piel al consumir gelatina sin sabor diariamente

15 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

La búsqueda de una piel radiante, firme y libre de arrugas prematuras suele llevarnos a explorar múltiples productos cosméticos. Sin embargo, la verdadera transformación ocurre desde el interior. Entre los suplementos más accesibles y efectivos se encuentra la gelatina sin…

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Tu Vida Real

¿Qué hacer si vives acoso sexual en el transporte público? Guía de seguridad para ti

15 de julio de 2026

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Mariel Gadaleta

Si has sido víctima de acoso sexual en transporte público, conoce los pasos esenciales para actuar, protegerte y denunciar este tipo de violencia con seguridad.

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