Revista KENA México

El método 3×3: la estrategia definitiva para organizar tu menú semanal sin estrés

8 de marzo de 2026

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¿Alguna vez has sentido que decidir qué cenar te agota más que el trabajo mismo? No estás sola. La famosa «fatiga de decisión» es la responsable de que, tras un día agotador, terminemos pidiendo comida a domicilio o comiendo cualquier…

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Bienestar

El valor de ser mujer: lo que aprendí sobre el éxito

8 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Reflexiones sobre el éxito femenino y el valor real de la mujer en este Día Internacional de la Mujer. Lecciones de vida para conectar con tu esencia.

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Tu Vida Real

Este 8 de marzo: 5 hábitos que hacen más ligera la vida de las mujeres en movimiento

8 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Hoy ser mujer significa vivir en movimiento constante: trabajar, emprender, estudiar, cuidar, crear, organizar y, al mismo tiempo, buscar espacios para una misma. Este 8 de marzo te compartimos 5 consejos prácticos para simplificar la rutina diaria de las mujeres…

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Tu Vida Real

La limpieza del hogar un hábito esencial que contribuye al bienestar

7 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Transforma tu hogar con el nuevo lenguaje del bienestar: descubre cómo la limpieza diaria mejora tu salud, seguridad y armonía emocional.

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Bienestar

Ondas de choque: tecnología clave en el tratamiento de la fascitis plantar

7 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

La terapia con ondas de choque extracorpóreas se ha consolidado como una de las opciones más efectivas dentro de los tratamientos no quirúrgicos para la fascitis plantar, especialmente en pacientes que no han logrado mejoría con métodos conservadores como medicamentos,…

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Deco

Arquitectura de lujo en terrenos escarpados: diseño consciente a bordo

7 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo la arquitectura consciente transforma terrenos difíciles en lujosas residencias integradas que respetan y revelan el paisaje natural.

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Bienestar

Menos flores y más breathwork: lo que la mujer universal merece

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Este 8M olvida los clichés. Descubre por qué el breathwork y el bienestar somático son los regalos que las mujeres realmente necesitan para su salud integral.

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Cocina

Bebidas adaptógenas: Elixires con ashwagandha y melena de león para tu calma

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo las bebidas adaptógenas con ashwagandha y melena de león transforman tu rutina. Recetas de mocktails funcionales para reducir el estrés con elegancia.

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Tu Vida Real

Alto desempeño femenino en lo laboral, sin recompensa equitativa

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Mujeres en México superan a hombres en compromiso laboral (94.47%), pero enfrentan brecha salarial y menor acceso a promociones por barreras estructurales.

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Belleza

L’Oréal México empodera a 5,000 mujeres con «Belleza por un Futuro»

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

L’Oréal México celebra 10 años de «Belleza por un Futuro», empoderando a 5,000 mujeres con formación profesional y autonomía económica.

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Tu Vida Real

Presentación de Tamayo: a Living Universe, una nueva conversación entre arte, legado y futuro

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

En una velada privada celebrada en Alfred Tennyson 28, en Polanco, se llevó a cabo la presentación oficial de Tamayo: A Living Universe, un proyecto que propone una mirada contemporánea al legado de Rufino Tamayo y lo proyecta hacia un…

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Tu Vida Real

Conoce a las 7 directoras mexicanas cuyo trabajo ha traspasado fronteras

6 de marzo de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre el ascenso de las directoras mexicanas que están transformando la industria. Un análisis sobre el liderazgo femenino.

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Zapatos con tacón virales: las 3 tendencias que dominan el street style

Horóscopo de la semana 12 de octubre: guía astral para el amor y el trabajo

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