#receta batido pre workout

Por: Marichu Rodríguez
Fuente: California Almonds

Si quieres sacarle el mayor provecho a tu entrenamiento toma antes (o después) de tu rutina, este licuado.

Ingredientes

  • 1 scoop de proteína en polvo
  • 2 cubos de hielo
  • ¾ de taza de leche de almendras
  • ½ plátano

Preparación
1.- Licua todos los ingredientes.
2.- Sirve con hielo en cubos.

 

Tip
Para una consistencia más cremosa, usa el plátano congelado.

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