Inicia el día con energía, esta barra te ayudará. 4 porciones Ingredientes: 40 g de harina de avena 20 g de proteína en polvo, baja en grasa 30 g de mantequilla de maní natural • ralladura de limón Para el…
Un platillo que puedes hacer como botana o plato fuerte y disfrutar un día libre viendo maratón de tu serie. 4 porciones Ingredientes:• aceite para freír1 cucharada de cebolla picada250 g de falda de res cocida y deshebrada2 zanahorias ralladas•…
Si quieres lucirte en la comida, esta receta es muy sencilla y deliciosa. 4 porciones Ingredientes: 2 cucharaditas de mantequilla 2 cucharadas de cebolla finamente picada 4 filetes de pescado 1 taza de vino blanco • sal y pimienta ½…
Esa cinturita de la parte media de un reloj de arena que celebridades como Thalía o Belinda han portado orgullosas es posible, y no, no necesariamente te tienes que quitar una costilla (es un mito noventero) ni hacer la lipo….
Las mujeres siempre buscamos los mejores consejos para mantener un peso ideal y tener una mejor salud sin tener que hacer cambios drásticos en su vida. ¿Cómo pueden las almendras ayudarnos con esto?
Este pequeño refrigerio es la clave para mantener el equilibrio en tu alimentación. Checa las recomendadas. Brócoli Contiene hierro, fitonutrientes, vitaminas C y E, minerales y calcio, por eso es una gran opción. Cuécelos al vapor durante cinco minutos, aderézalos…
Las almendras tienen propiedades increíbles para las mujeres posmenopausicas… ¡Sí! Este delicioso fruto seco ayuda con tu rutina de belleza. ¿Te interesa el tema?
