Las mujeres siempre buscamos los mejores consejos para mantener un peso ideal y tener una mejor salud sin tener que hacer cambios drásticos en su vida. ¿Cómo pueden las almendras ayudarnos con esto?
Las almendras son un snack que se puede llevar a cualquier lado fácilmente y que también se puede incluir en muchísimas recetas para mantenerte satisfecho y con energía durante el día.
Receta: almendras tostadas
A continuación, encontrarás una receta fácil de preparar para compartir a media tarde mientras disfrutas tu serie o película favorita:.
Ingredientes
- Almendras enteras
Preparación
Horno convencional
- Distribuya las almendras enteras en una charola para hornear
- Colocar la charola en el horno a 350 grados por 12-15 minutos (9-11 minutos para almendras en rodajas, rebanadas y picadas), revolviendo ocasionalmente hasta que estén ligeramente tostadas.
Microondas
- Distribuya las almendras enteras en un plato apto para microondas.
- Microondas a potencia alta de 4-5 minutos (3 minutos para almendras en rodajas, rebanadas y picadas), revolviéndolas ocasionalmente. Déjalo enfriar en la barra de la cocina.
Fuente: California Almonds
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