Si por el confinamiento dejaste de ir al gym y para continuar con tu entrenamiento optaste por alternativas virtuales como apps, plataformas o live fitness, pero ante tanta oferta y variedad acabas sin saber cuál es la mejor opción, te…
Tengo que confesarlo: no sé hacer lagartijas. No soy precisamente fuerte, pero me cae muy gordo no poder hacerlo correctamente. Así que me puse como tarea aprender a hacerlas. ¿Qué necesitas saber para hacer lagartijas? Que hay una técnica y…