Estar embarazada no es ningún impedimento para seguir manteniéndote en forma con ejercicios y si no lo hacías antes, ese puede ser un buen motivo para comenzar, cuidarás tu salud y la de tu bebé. Pero no te asustes, no…
Caminar, hacer pilates o natación son algunos de los deportes permitidos en el embarazo, aunque eso sí, siempre con cautela y bajo recomendación de tu médico.
