El primer alimento del día debe ser saludable y balanceado para aportar la energía necesaria y estar activa todo el día. 4 porciones Ingredientes:½ cucharadita de aceite de oliva¼ de pieza de cebolla finamente picada2 tazas de champiñones rebanados6 hojas…
Te ofrecemos esta idea rápida de preparar, para comer delicioso sin descuidar el conteo de calorías. 4 porciones Ingredientes: • aceite en aerosol 4 filetes de pescado • Sal y pimienta 1 pimiento morrón sin semillas, cortado en tiras 2…
Una botana que podrás disfrutar sin remordimientos en tu siguiente reunión. 48 piezas Ingredientes: • aceite en aerosol ½ cebolla finamente picada 2 chiles serranos, sin semillas, finamente picados 6 hojas de epazote picado 500 g de requesón ½ taza…
