En la filosofía japonesa, Kaizen significa aprendizaje y mejora continua, lo que requiere salir de tu zona de confort repitiendo el mantra: “¡Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy!”
Según los naturales de Okinawa, la isla japonesa con mayor índice de centenarios del mundo, el ikigai es la razón por la que nos levantamos por la mañana.