A veces sientes que lo único que te falta es un empujoncito para mejorar tu humor. ¿Sabes cómo hacerlo? ten a la mano algunas de estas comidas y se feliz. Que no falta en tu bolsa y en tu cocina….
No dejes de descansar plácidamente, ¡mejora la calidad de tu sueño ya! y añade a tu dieta estos alimentos que te ayudarán a dormir como un bebé durante toda la noche.
