El primer alimento del día debe ser saludable y balanceado para aportar la energía necesaria y estar activa todo el día. 4 porciones Ingredientes:½ cucharadita de aceite de oliva¼ de pieza de cebolla finamente picada2 tazas de champiñones rebanados6 hojas…
Un ingrediente que no debe faltar en casa es el chile, checa esta propuesta con chile cascabel. 4 porciones Ingredientes:500 g de espinacas, troceadas4 huevos, separados• sal• harina200 g de queso Oaxaca en cubitos8 chiles cascabel300 g de tomatillo1 diente…
