La respiración es fuente de energía vital. La maestra Pritipal Kaur nos enseña la manera fácil y sin costo de regresar a la calma en momentos de ansiedad.
Es importante que consideres el Mindfulness como un estilo de vida donde puedas recuperar la atención plena y rescatar a la mente de esos viajes en el pasado y anticipados al futuro.
