Un hábito toma 21 días en formarse. En muchas ocasiones puede parecer una eternidad e incluso olvidarte casi por completo de él. Si te ha pasado alguna vez quizá deberías de probar con un Habit Tracker, la herramienta que necesitas…
Las rutinas mañaneras son lo mejor cuando queremos empezar el día con buen pie y hacerlo rendidor. Hay una serie de pasos que debes cumplir si o si para empezar con buen pie.
