A veces somos muy duras con nosotras mismas ¡y ni siquiera nos percatamos de ello! ¿Cuántas veces te has descubierto tratándote de una mala manera? Ya es tiempo de cambiar esa forma de pensar y descubrir los beneficios que hablarte…
En este mes del Amor y la Amistad, Diana Martínez, creadora del podcast Nosotras en el Café, nos recomienda 5 pasos para aumentar el amor propio #selflove #selfcare
