¿Qué tan segura estás de que haces las sentadillas de forma correcta? Estos tutoriales te enseñarán la forma adecuada de hacerlas.
Cuando hacemos sentadillas, fortalecemos la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales. La idea es quemar calorías y perder peso sin tener ningún tipo de lesión.
Todos estos beneficios se obtienen solo si se hacen de forma correcta.
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Hagamos sentadillas de forma correcta
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