No hay nada como una meditación corta para relajarte antes de dormir, enfocada en la calma y el bienestar. Te presentamos una meditación guiada para descanso profundo.
Mantener una buena imagen profesional es clave para el éxito en de cualquier empleada. Aquí te presentamos algunas cosas que es mejor evitar en tu puesto de trabajo.
¿Eres adicta al entrenamiento? El ejercicio físico es fundamental para una vida saludable, pero ¿cuándo se convierte en una obsesión? Estudios recientes han arrojado luz sobre los signos que podrían indicar una posible adicción al entrenamiento. La adicción al ejercicio,…
