Deshazte de la flacidez y las arrugas: solo en 5 minutos
11 de diciembre de 2021
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En este momento histórico de post pandemia, el ejercicio se convirtió en una prioridad para nuestra rutina diaria, más que por estética, por un tema de salud. Sin embargo, no todos tenemos la misma disponibilidad de tiempo, facultades físicas o incluso gustos y afinidades con ciertos deportes, por lo que el mercado fitness se abrió a diversos formatos de entrenamiento.
La época favorita para todos aquellos que aman la decoración ya está más cerca que nunca, y muchos no se esperan a que llegue diciembre para llenar sus hogares del espíritu de esta temporada, porque, para qué esperarnos, cuando podemos hacerlo desde ya. Mira los colores top: decoración en época de fiestas 2021.
Los museos fueron uno de los espacios más afectados el año pasado al permanecer cerrados en una media de 220 días, ocasionando que algunos no hayan vuelto a abrir sus puertas. En este sentido, hay asociaciones e iniciativas que buscan reactivar estos recintos, una visita a la vez, como lo es el Pasaporte 101. ¡Prepara tus maletas y vámonos de viaje!
Las fiestas decembrinas son para compartir y disfrutar con nuestros seres queridos, pero a veces podemos escuchar o ver acciones que nos hacen sentir incómodos y activan nuestro sexto sentido sobre actitudes que debemos cambiar dentro de nuestro entorno para lograr un ambiente de paz para todos. Recordemos que las actividades decembrinas son tareas en familia.
El último mes del año se ha vuelto una etapa donde muchas personas buscan recargar energías: nuevas ideas y rutinas llegan para ayudarte a terminar el año como deseaste y comenzar el siguiente con el pie derecho. ¿Eres una de ellas? La buena noticia es que Pinterest nos guía: «mindfulness-recharge».
