La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotras mismas. La valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias.
La psicóloga española Cristina Callao, especializada en Educación Sexual, Crecimiento Erótico, Terapia de Pareja y está certificada como Sex-Coach por la Asociación Española de Terapia Sexual y Sex Coaching, nos ofrece las siguientes claves para que comiences a afianzar tu autoestima y que ese sea un reto de este nuevo año.
¿Qué cosas haces para ti, para mejorar tu autoestima?
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¡Atrévete, comienza a dar los primeros pasos!
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