Durante décadas, los cereales han dejado una huella significativa en el desayuno de los mexicanos, basando su labor en tres pilares fundamentales:
- Ofrecer mejores alimentos.
- Promover mejores vidas.
- Tener un mejor planeta.
Comer cereales, rico y nutritivo por varias razones, ¡vamos a ellas! Hay cereales que tienen una reducción del 33% en el contenido de azúcar y del 55% en el contenido de sodio, al tiempo que ha aumentado en un 118% su aporte de fibra.
Hablemos de la fibra
La fibra es un nutriente crucial en una dieta equilibrada, especialmente si consideramos que el 87% de la población en México no consume fibra suficiente y es fundamental en una dieta balanceada. Además, expertos reconocen la importancia del desayuno en el bienestar y ha priorizado el uso de cereal de grano entero como ingrediente principal en todos sus productos en México y el mundo.
Cereales para tu cuerpo y para tu alma. Foto Tiard Schulz, Unplash.
Cereales para tus comidas: ¡Beneficios!
Ahora bien, es importante destacar la innovación nutricional y los beneficios de comer fibra a través de los cereales, entre ellos están:
- Facilitan el control del azúcar en la sangre, ya que ayudan a regular la glucosa.
- Controlan el peso, porque reducen el deseo de comer calorías adicionales.
- Disminuyen el riesgo de ciertas enfermedades cardiovasculares, digestivas y diabetes.
- Mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.
- Aumentan el nivel de energía y de alerta mental.
- Refuerzan el sistema inmune.
- Optimizan la calidad del sueño.
- Mejoran el funcionamiento del sistema digestivo.
- Minimizan el riesgo de cáncer.
- Ayudan a una mayor longevidad.
¡Arranca el día con cereales y mentalidad positiva!
Fuente: Cereales Nestle
Foto principal: Ryan Pouncy, Unplash
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