Te presentamos algunas recetas de té y sus beneficios en nuestro cuerpo.
Té negro
Ideal para mantenerte activa durante varias horas.
Para preparar 2 tazas
Ingredientes:
½ l de agua purificada caliente (no hirviendo)
1 ½ cucharadas de té negro
• miel de abeja
Preparación:
1. Coloca el té en una tetera, déjalo reposar tres minuto.
2. Cuélalo y sírvelo endulzado con miel de abeja y si gustas con leche.
Té verde
Para mejorar tu agilidad mental y tus pensamientos.
Para 2 tazas
Ingredientes:
½ l de agua purificada, caliente (no hirviendo)
1 ½ cucharadas de té verde, Rose of Souzhou
• miel de abeja
Preparación:
1. Coloca el té en una tetera, vierte el agua caliente, déjalo reposar un minuto como máximo.
2. Cuélalo y sírvelo con miel.
Vermont maple
Para empezar el día con energía.
Para 2 tazas
Ingredientes:
½ l de agua purificada, caliente (no hirviendo)
1 ½ cucharadas de té Vermont
• miel de maple
Preparación:
1. Coloca el té en una tetera, vierte el agua caliente y déjalo reposar cinco minutos.
2. Cuélalo y sírvelo con miel, y si gustas, puedes añadir un poco de leche.
Té Oolong
Ideal para reducir los niveles de colesterol y toxinas.
Para 2 tazas
Ingredientes:
½ l de agua purificada caliente (no hirviendo)
1 ½ cucharadas de té Oolong
• miel de abeja
Preparación:
1. Coloca el té en una tetera, déjalo reposar 5 minutos
2. Cuélalo y sírvelo endulzado con miel y si gustas con leche.
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