¿Deseas empezar a meditar pero no sabes dónde? Comienza en un rincón de tu hogar. Como sabemos que primero muerta que sencilla, no te conformes con mover los muebles o hacerlo sobre tu cama, ¡arma con estas ideas tu esquina de meditación!
Dentro de tu habitación
Esto suele ser lo más común, sobre todo si vives con más personas que podrían interrumpir tu sesión de meditación. Si no tienes un espacio libre, míralo como un momento para redecorar. En esta primera opción colocan una alfombra y luego un par de cojines para estar más cómoda.
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Yoga para dos
Si convives con alguien que realiza o quiere comenzar el yoga, ¿por qué no hacerlo juntxs? Puedes crear un espacio muy hermoso como este que transmita calma e inspire a ambxs.
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Safe space
Un safe space en tu hogar que funcione para meditar e incluso yoga luciría algo así. Tiene parte bohemio, parte natural e incluso parte artística, este puede ser un buen lugar para dejar fluir todas las cosas que alegran a tu alma.
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¿Genio o perezosa?
Sea como sea es una buena manera para delimitar un pequeño espacio en tu hogar. Tan solo asegúrate de no tener mascotas o niños pequeños que puedan derrumbar tu santuario del descanso.
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Un poco de todo
Para terminar tenemos esta esquina que contiene plantas, cojines e incluso imágenes de Buda. Es un ambiente un poco más cálido y te inducirá a la calma al mirarlo.
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¿Ya tienes una esquina de meditación en tu hogar?
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Kit esencial para una perfecta meditación
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