Tag

yoga

Bienestar

Yoga flowt: primer estudio flotante de Yoga… ¿Irías?

¡Si! estamos hablando de Yoga Flowt, el primer estudio flotante en la Ciudad de México. Este tipo de yoga originario de California, se practica en el agua sobre una tabla similar a las que se utilizan en el paddle surf, llamada paddle board yoga, destinado a ofrecerte esa calidad de vida “interior” para que aprendas a conseguir la paz (de adentro hacia afuera). 

Doga yoga con perro
Bienestar

“Doga” yoga para los perritos

Hoy se festeja el día mundial del perro. Festividad que nació con la intención de concientizar a toda la población sobre la terrible situación de abandono que sufren estos animalitos. Una de las tendencias consiste en hacer yoga con ellos,…

Otros

El estiramiento: mega importante

Si te consideras fitness o quieres serlo, debes saber que los estiramientos previos son necesarios para poder cumplir con el entrenamiento sin ninguna lesión; esto aplica para todo los días de deporte. Conoce el beneficio del estiramiento previo. 

Close