El helado es ¡tan delicioso! Pero al mismo tiempo puede ser no muy bueno para tu nutrición. Por suerte existen opciones caseras mucho más saludables y rápidas de hacer. Checa esta receta de helado vegano con tan solo 3 ingredientes, puedes hacerlo con cualquier fruta.
Foto de Dovile Ramoskaite en unsplash
Necesitarás
- 1 taza de Pulpa de fruta o fruta congelada
- ½ tza de leche o yogurt de leche de coco, almendras o soya.
- 1 plátano
Procedimiento
Puedes utilizar una sola fruta o hacer combinaciones con 2 o más para conseguir sabores tropicales únicos. El procedimiento es súper sencillo, toma todos los ingredientes, llévalos a una batidora ¡y a batir! Agrega la mezcla a un recipiente y directo al congelador por unas dos horas y listo.
foto de Jason Richard en ujnsplash
Ahora sólo te queda servir y decorar con tus toppings favoritos. Puedes hacer un sirope o mermelada de alguna de las frutas para complementar y ya estará.
Es una receta perfecta para cuando deseas comer algo rico pero rápido, o para tenerla a la mano cuando te provoque. ¿Con quién disfrutarías este helado vegano tan adictivo?
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