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Nunca es tarde para adoptar un estilo de vida saludable. ¿Quieres arrancar? Empieza preparando estos jugos naturales.

Qué mejor que complementar tu desayuno con un delicioso jugo de frutas 100% natural. Además de lo deliciosos que son, nos ofrecen un sinfín de beneficios saludables para nuestro organismo.

Jugos 100% naturales

  • Energy Juice

Este jugo contiene una importante fuente de vitamina  C. Es un juego con una combinación explosiva y deliciosa de tres frutas ricas en vitaminas y minerales: “mandarina, mango y papaya.”

Ingredientes:

3 mandarinas sin cáscaras

4 rebanadas de mango

½ papaya sin semillas.

  • Berry Beauty

Es un jugo que seguramente te va a encantar. Esta bebida brinda protección contra la oxidación de las células asociadas al envejecimiento.

Según lo que explican los expertos, la mezcla de estos frutos trabajan en pro al aclaramiento de la piel. Sumado a esto, los arándanos trabajan como antiinflamatorio… ¡Excelente!

Ingredientes:

1 betabel crudo (picado en cuartos)

1 manzana (picada en cuartos)

175 g de frutos dl bosque (si semillas)

Si es de tu gusto, agrega agua de coco o en su defecto, agua mineral.

  • Healthy Green

Es el famoso jugo verde perfecto para todas las mañanas. Contiene diferentes nutrientes que refuerzan tu organismo. No agregues mucha azúcar, procura tomarlo natural.

Ingredientes:

2 puños de espinaca

1 pepino entero

1 ramita de perejil

1 pera (piada en cuartos).

  • Dorado antiinflamatorio

Este jugo se caracteriza por sus grandes beneficios antiinflamatorios, mejorando la salud digestiva y reducir las inflamaciones que puedan existir en el cuerpo.

Por ejemplo, cuando llegues de hacer tu rutina de ejercicios puedes tomar un vasito.

Ingredientes:

2.5 zanahorias

1 limón sin cáscara

½ pepino

1 tallo de apio

½ manzana

125 g de piña (sin el corazón)

Jengibre fresco al gusto.

Con estos 4 jugos, podrás mejorar tu salud y sentirte sana y  como nueva.

Información sugerida por: Panasonic



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